吃什么去湿气?这3道菜边吃边去湿气

来源:51抗衰    编辑:抗衰君

夏天又热又湿,就会导致身体湿热难耐。所以很多朋友就埋怨这个天气,恨不得冬天马上过来。对于湿热体质的人群,就会加重它的症状,很多人会产生身体不适表现,其中表现最为明显就是身上冒出很多东西,长得有点像痘痘,其实他们不是痘痘都是热毒!

湿热的人都会有这些表现

1、脾气爆燥,非常的想发火、生气,对事情都非常的急燥,特别是太阳一晒就恼火。

2、脸上油腻,纸巾一擦都是湿湿的一层油。

3、舌苔黄厚,就像刚吃了黄连一样,舌头都是黄的。

4、后背肩膀、胸前会长扫毒,就是我们之前说的,像痘痘一样的东西,还会刺痛。

5、小便发黄刺热,还会带有上火的症状。

如果你有以上的症状,那么你肯定是中了湿热了,这个时候如果不抓紧时间去湿气,就会中毒越来越深,导致身体出现其他疾病。

去湿气一点也不难,在家动动手就能把湿气赶走

1、炒南瓜花

南瓜花也叫“瓜苗”是一种很特别的食物,当初开始吃它的时候,觉得吃不下去,带有刺.......

南瓜花具有清热去湿的作用,同时还含有多种维生素以及矿物质,平时炒来吃非常的不错,即能当主食也能为你去湿热。

2、煮绿豆薏米海带糖水

夏天喝这种糖水最好了,绿豆是具有清热的作用,加上薏米的去湿,海带利水。夏天喝它排湿热毒是很多人都喜欢的事。

3、煮马齿苋薏仁茶

工作之余来一杯茶,可以解渴又能排湿毒,这是一种享受的去湿热办法。

准备材料:马齿苋、薏仁、淡竹叶、槐米、芡实、赤小豆

做法:准备好各材料,然后放到锅中煮上20分钟,然后到出茶汤,凉的时候饮用即可。

去湿气要健脾,这个更适合你的选择。芡实、赤小豆都具有健脾的作用,加上马齿苋、淡竹叶这2个清热排毒,薏米槐米的增强去湿气。

这也是目前夏天去湿热最好的办法,比前前面2个,它的作用是可以预防湿热再次复发。所以最好是选择除根的方法。

 
来源51抗衰(中国抗衰老研究俱乐部)


发布时间:2019-12-04 19:59:33
猜你喜欢

激素是什么?引起激素脸的原因是什么?

激素是什么?引起激素脸的原因是什么?

一、激素是什么?二、引起激素脸的原因是什么?三、激素脸该如何改善?四、如何避免激素脸? 如果你对以上内容...[继续阅读]

科学家预测:干细胞疗法将“彻底改变2

 科学家预测:干细胞疗法将“彻底改变2

原标题:科学家预测:干细胞疗法将“彻底改变21世纪”!抗衰老能力首屈一指 据科学家预测,干细胞将“彻底改变...[继续阅读]

艾滋病治疗中也许应考虑漏肠

艾滋病治疗中也许应考虑漏肠

人类免疫缺陷病毒或HIV攻击免疫系统,使个体更容易受到感染。当艾滋病毒患者接受抗逆转录病毒疗法(ART)治疗后...[继续阅读]

养生专家因病逝世

 养生专家因病逝世

2019年6月14日,梅墨生因病去世,享年60岁。人们一片叹惜,“太意外了!他那么年轻...[继续阅读]

菲格朗维告诉你肌肤抗衰老的注意事项

 菲格朗维告诉你肌肤抗衰老的注意事项

原标题:菲格朗维告诉你肌肤抗衰老的注意事项有哪些? 肌肤抗衰老是很多爱美爱保养的女性最注重的护肤环节,现...[继续阅读]

研究人员描述了与某些癌症免疫疗法相关

研究人员描述了与某些癌症免疫疗法相关

免疫检查点抑制剂是一种使用免疫系统对抗癌症的疗法。他们被称为改变游戏规则,去年获得诺贝尔奖,并迅速成为...[继续阅读]