女人雌激素不足,多吃这几种便宜货,抗衰老、养生保健效果好

来源:51抗衰    编辑:抗衰君

很多女性,都对雌激素有所了解。它虽然是男女都能够产生的一种激素,但对于女性来说,雌激素的作用很大。

它可以帮助女性保护血管,降低体内的坏胆固醇,在女性更年期的时候, 雌激素还可以降低体内钙成分的流失,对预防骨质疏松有益,可谓是女性健康的“护花使者”。

 女人雌激素不足,多吃这几种便宜货,抗衰老、养生保健效果好

可当女性体内雌激素不足时,随之而来的也是多方面的危害。特别是女性的皮肤,容易出现老化、长皱纹、色斑沉积等现象,在生活中,不管是大事还是小事都容易发脾气。如果你已经有这几种表现了,或许是机体在暗示你,体内的雌激素不足,需要补充了。

 女人雌激素不足,多吃这几种便宜货,抗衰老、养生保健效果好

在这里建议大家,补充雌激素的办法不是吃很多的保健品,如果乱吃反而会更加影响到身体健康。相反,更建议大家选择以下这几种天然的食物,不会衰老太快,人人吃得起。

来源51抗衰(中国抗衰老研究俱乐部)


发布时间:2019-09-18 01:57:45
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