对于30岁+的女人来说,抗衰老才是最重要的!

来源:51抗衰    编辑:抗衰君

原标题:对于30岁+的女人来说,抗衰老才是最重要的!

随着年龄的增长,女性的肌肤也会发生变化,女人到了30岁要开始抗衰老了,那么30岁的女人如何抗衰老呢?以下四个护肤要点是抗衰老的关键,大家可要记住了。

  敷脸、爽肤

清完脸部之后就是最基础的保护皮肤了,因为清洗脸部后脸部的水分会流失很多,所以要选择一款秋冬季的较为浓稠的爽肤水扑上,每周都要坚持做一次面部微粒磨砂,或选择适合的植物保湿面膜,敷面10-15分钟,既补充水分,又可深层清洁皮肤。

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  清洁皮肤

清洁皮肤大家都知道也都会,但是不是普通的洗完脸就没事了,而且是彻底干干净净的清理,皮肤白天被尘埃和各种紫外线辐射污染了一天,毛孔内会聚集了大量的污渍,晚上回家后一定要认真仔细的清洗干净,每周至少要去一次T字区的死皮,不然角质变厚的话,肌肤就会失去弹性了,每周固定几天去除老化角质和死皮是最好的,这样才能算是彻底清洁了皮肤。

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  抗衰老

30岁后体内的胶原蛋白的数量会减少,肌肤的弹性自然是不如之前了,现在就要坚持用一些胶原蛋白的护肤品,面膜等之类的是必须要的,每次涂抹的时候要注意颈部也要一起涂抹,并由下向上推抹,这样可以防止肌肤下垂松弛。

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  平时护肤

平时其实也是需要注意的,多吃一些富含维生素E的食物,比如卷心菜、菜花、花生等食物,可以防止黑色素的产生,并且可以让你的肌肤变得更白嫩,平时也一定要注涂抹防晒霜,既能隔离紫外线和环境污染还能调整不均匀的肤色。

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来源51抗衰(中国抗衰老研究俱乐部)


发布时间:2019-09-12 10:16:09
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