影响肌肤衰老的因素有哪些,多少岁开始进入衰老期?

来源:51抗衰    编辑:抗衰君
衰老是全身同步的进程,只是身体表征出现有早晚。

不想变老可不是女人独有的“矫情”,只不过是,女性更注意到面容的衰老罢了。事实上,衰老可以从细胞的角度来说,也可以从新陈代谢的角度来说。

当细胞的增殖速度大于细胞凋零速度时,我们正从受精卵成长为胎儿直至青春期发育成熟。

从十八九岁到三十出头,这十几年间,我们身体的细胞增殖与凋零速度大致相当。

而从三十五岁开始,人体就会进入一个漫长而缓慢的衰老期,无非是细胞凋零的速度越来越快,而细胞增殖的速度逐渐减缓。



每个人的一生都可以看作这样一条曲线,只不过因人而异的是,每个人的衰老速度的确各有差异。

这种来自基因的天然差异,可以表现在新陈代谢率、心肺功能、运动技能、免疫功能、机体的自我修复能力上。也会表现到肌肤上。

像在古早时期,没有那么多花哨的护肤品供人使用,一个村的姑娘们也有人老得就是比别人慢。这就是传说中的天生丽质。

但皮肤的衰老不仅仅与基因有关,还有诸多因素会影响衰老的程度和速度。



肌肤衰老的各种影响因素

肌肤衰老的影响因素,可以分为三大类。

第一类就是前面说的「衰老基因」,这对绝大多数人来说,是无法改变的因素。

第二类是除「衰老基因」外的「内在因素」,包括:

·       肤质

油性皮肤比干性皮肤更耐老化,一般情况下,干性皮肤比油性皮肤更早出现皱纹。

·       内分泌

激素水平不仅影响皮脂腺的分泌,也会影响皮肤的外在表现。对女性而言,随着年龄增长,雌激素水平下降,皮肤的衰老程度也随之变得明显。

·       生活习惯

一个人的生活状态非常容易通过肌肤表现出来。长期的吸烟、熬夜、饮食失调、饮水不足,都会破坏肌肤的健康稳态,加速肌肤的老化。

上面说的三点,都是由内而外地影响肌肤。而第三类主要是由外而内影响肌肤的「外在因素」,主要包括:

·       环境污染

仅仅与五十年之前相比,我们生活的环境已经大有改变。大气污染和水污染对皮肤的影响是“隐秘又巨大”的。

有害物质残留在面部,堵塞毛孔、引起炎症和过敏,这样的情况会损伤肌肤的健康稳态。皮肤的免疫功能疲于奔命,就渐渐变成了“敏感肌”、“脆弱肌”,加快了衰老的速度。

·       紫外线

当防晒成为老生常谈时,大家应该都已经知道紫外线对皮肤的伤害,尤其是“光老化”引起的皱纹、松弛,已无需赘述。

·       不当护肤

比起过度护肤,不当护肤可能更容易导致皮肤早衰。这是指迷信“猛药”而破坏了肌肤的天然修护功能、不当按摩导致面部皱纹的产生或加重以及一些非正规的美容机构所使用的器械美容带来的损伤。
这些主要的内在和外在因素,有很大一部分是我们可以把握和调整的。也正是这部分的差异,导致了同龄人之间不同的“视觉年龄差异”。
 
来源51抗衰(中国抗衰老研究俱乐部)


发布时间:2019-11-26 11:05:10
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