为什么用心坚持护肤,皮肤还是不好呢?

来源:51抗衰    编辑:抗衰君
很多朋友一直很注重护肤,但努力了很久,皮肤却不领情。痘痘、斑点、细纹、暗沉轮番攻击,此起彼伏,让人招架不住。为什么会这样呢?



这很可能是因为我们没注意到这些护肤小知识:

一、祛痘

1、常见致痘原因

①皮脂过量;

②毛孔阻塞;

③细菌繁殖;

④其他原因,如饮食不当、内分泌紊乱、压力大、睡眠不足、卸妆不彻底等。

2、不同症状的对策

①控油:比较推荐选用含有酒精、金缕梅和薄荷醇的产品;

②收缩毛孔:外用双甘氨肽+锌制剂;

③祛黑头:山茶花油一周清洁2-3次+敷花水纯露一天1次+粉刺针挑一月1次;

④杀菌消炎:可以用精油,尤其是复方精油;

⑤丘疹脓包:如范围很大,建议用维A酸;

⑥胸背长痘:用硫磺皂,减少毛巾对身体的搓搡;

⑦痘印:不挤痘,出门打伞。

二、眼部保养

记住:不能亡羊补牢,应该未雨绸缪,保持充足睡眠比盲目买眼霜划算!

1、关于黑眼圈

多数人的黑眼圈属于血管型黑眼圈。

对策:

增厚皮肤、收缩血管;用安全的活血化瘀的产品来改善眼周循环。

护肤成分:昆布以及车金山提取物

2、关于眼袋

其实护肤品对眼袋作用有限。但我们可以做到预防。

预防:

低盐饮食、充足睡眠、眼保健操;睡前不喝水、枕头适当高。

3、关于脂肪粒

一般是指粟丘疹,即长在眼睑的白色或米黄色小疙瘩,约针头般大小。

继发性粟丘疹多由使用的护肤品太油腻引起,一般不用治疗,也可以去医院皮肤科用针具挑除。

三、防晒

可以这么说防晒是美白、保湿、抗炎、祛痘、修复、抗衰老的前提。

1、物理防晒霜

常见成分:氧化锌、二氧化钛

优点:稳定、安全、防护能力强

缺点:发白、厚重,有可能堵塞毛孔

2、化学防晒霜

常见成分:甲氧基肉桂酸乙基己酯(甲氧基肉桂酸辛酯、 ParsolMCX、OMC)二苯酮-3、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷( Parso1789)

优点:颜色自然、容易涂开

缺点:防护能力弱、不稳定、可能产生副作用

3、如何选择

UA导致晒黑,UVB导致晒红。PA代表防UVA的能力,SPF代表防UVB的能力。

防晒产品的用量比SPF更重要,举例,30克的防晒产品在脸部应一个月用完。

油/中性肤质:适合涂改液式的防晒产品;

干性皮肤:适合比较油润的化学防晒

痘性皮肤:用太阳伞、帽子来防晒;

敏感性皮肤:尽量选择纯物理防晒。

注意:防晒产品用后要卸除!

四、清洁

切记,选择温和产品,避免过度清洁。

1、洁面

油性肌肤:适合碱(氢氧化Ⅹ)和酸同时出现且排名居前的洗面奶;

一般肌肤:有X氨酸字样、甜菜碱字样;

敏感肌肤:配方简单,不含碱的。

使用频率:油性皮肤一天不超过两次,其他皮肤一天不超过一次。

注意:洗面奶只能表面清洁,保养成分基本无效,也很难祛黑头或深层清洁毛孔。

2、卸妆

卸妆水中有棕榈酸异丙酯和肉豆蔻酸异丙酯会容易致痘,油性皮肤要尽量避免。

建议用纯植物油+洗面奶卸妆。

五、补水保湿

补水=补充水分,保湿=保持湿润,但要记住任何人、任何肤质都需要保湿!

1、常见成分

补水:

①多元醇(甘油、丙二醇、丁二醇);②聚乙二醇、已二醇、山梨糖醇;③透明质酸;④天然保湿因子等。

保湿:

①甘油酯;②脂肪酸;③角鲨烯;④胆固醇;⑤神经酰胺;⑥植物油等。

2、不同肤质的对策

油性肌肤:选择清爽产品,平衡水油。

干性皮肤:①多吃坚果;②适当运动激发汗腺和皮脂腺的分泌;③保湿产品用量要足够。

对护肤来说,无论你是否还想追求别的功能(例如祛痘、美白、缩毛孔等等),清洁、防晒、保湿都是必须做的基本工作。

先让皮肤处于一个相对理想的“健康”状态,才能去追求其它功能性的效果。
来源51抗衰(中国抗衰老研究俱乐部)


发布时间:2019-12-31 12:18:20
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