一文看懂你是护肤还是“毁肤”,护肤到底要注意什么?

来源:51抗衰    编辑:抗衰君
每个年龄段都需要护肤,但很多人却不知道护肤的正确方式,导致事倍功半,甚至有“毁肤”的风险。
 
比如有人一套护肤要换N多品牌,有人护肤只擦水乳,有人护肤随心情,想起来才涂,有人护肤半年还没用完精华,快一年水乳霜还有半罐……更有一些护肤心得、方法稀奇古怪,你这不是在“护肤”,是在“毁肤”啊!
 
所以,今天和大家聊个严肃的话题:“各年龄段护肤重点+护肤误区”。
 
比起快速到达好皮肤的捷径,我更相信一些正确科学的护肤心得,长期坚持或者避免雷区,皮肤自然就慢慢养好了。
 
 
一、各年龄段护肤重点
 
1、25岁以下——清洁补水
 
①定期做深层清洁,1—2周使用一次深层清洁产品,磨砂类产品一个月用一次。
 
②可适当使用控油类护肤品,避免油脂分泌过多,出现粉刺痤疮。
 
③水乳霜都可以有,防晒也要做足。
 
④不要给皮肤太多营养,以免造成毛孔堵塞。
 
2、25岁—35岁——保湿+抗初老(抗氧化)
 
①合理且适度的清洁,注意加强保湿,预防衰老。
 
②将抗皱或抗氧化的精华列入日常护肤必备。
 
③在做基础补水、清洁面膜的基础上,可每周至少还要用一贴美白面膜和一次营养型面膜。
 
④一年四季都要防晒,尤其是在夏天更要避免在阳光下暴晒。
 
⑤保证充足的睡眠,不要熬夜成瘾。
 
3、35岁以上——增加皮肤弹性
 
①不要只注重基础护肤了,贵妇抗衰面霜用起来。
 
②晚间认真卸妆,避免防晒堵塞毛孔。
 
③日常护肤程序:水+眼霜(白天使用保湿,晚上使用抗皱)+精华(白天可以使用保湿,晚上使用修复或抗皱)+乳液+霜。
 
④可以适当尝试做点医美护理。
 
二、护肤品的最佳用量
 
1、防晒霜=一颗葡萄(脸部)
 
重点涂抹容易被晒黑的部位,如儿童、鼻梁、下嘴唇、两侧耳朵和脖子后部。
 
2、洁面乳=1颗榛子
 
洁面乳过量容易冲洗不干净,使残留物堵塞毛孔,一颗榛子大小的洁面乳就足以清洁皮肤了。
 
3、眼霜=2颗松仁
 
眼部皮肤几乎没有毛孔,护肤品用太多反而会加速眼周肌肤的衰老。
 
4、面霜=1颗蓝莓
 
每次擦脸取用1颗蓝莓大小的即可,干皮的姐妹最多可以增加一半的量。
 
5、精华=1颗青豆
 
精华液浓度较高,过量会增加皮肤负担,一般每次用1颗青豆大小最好。
 
 
三、容易中招的护肤误区
 
1、面膜放在冰箱
 
护肤品的最佳保存温度在5—25摄氏度之间,但如果冰镇后又拿出来放在常温下,冷热交换会产生酯化反应,效果会大打折扣的。
 
2、面膜敷得太久
 
敷面膜一般10—15分钟为宜。敷的时间过长,皮肤不仅不能吸收面膜中的营养,反而会使面膜上的营养蒸发,带走肌肤原有的水分。
 
3、防晒、隔离不需要卸妆?
 
确实有一些产品只需要洗面奶就可以洗干净,但是具有防水防汗效果的切记一定要卸妆。
 
要知道一旦卸妆不到位,就会造成毛孔堵塞、皮肤长痘痘、闭口......相当于慢性“毁容”!
 
实在搞不清的,这里教大家一个小技巧,用清水冲洗皮肤,如果水呈现一个个水珠状,那就需要卸妆;如果水不成型,就不需要卸妆。
 
最后,敲黑板划重点
 
1.珍爱生命,远离激素类产品,远离三无。严重爆痘请直接去医院。
 
2.适度清洁,做好基础保湿,别忘了防晒。
 
3.可以适度尝试刷酸、祛痘产品。从低浓度开始尝试,建立皮肤耐受哟。
 
4.告别胡吃海喝,告别吃辣、炸鸡、甜甜糖糖,告别熬夜修仙!
来源51抗衰(中国抗衰老研究俱乐部)


发布时间:2020-01-14 11:50:20
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